Нормализация сна

Индивидуальная программа нормализации сна
(2 недели)

Сбор анамнеза: обсуждение текущих проблем со сном, режима дня, пищевых привычек, уровня стресса.
Рекомендации по изменению рациона
Определение идеального времени засыпания и пробуждения
Подбор умеренных нагрузок, которые помогают улучшить качество сна
Рекомендации по оптимизации спальной среды
Внедрение техник релаксации
Обучение методам снижения уровня стресса
Составление нутрициологической схемы нормализации сна
Подбор адаптационной терапии

₽7500

Подробная информация об услугах и их стоимости:
anocentervita@yandex.ru
+7 914 735 5727