Составление плана и рациона питания

Составление персонального плана питания (на 2 недели)

₽5000

Ежедневная проверка и корректировка плана питания
(в течение
1 недели)

Составление и индивидуальная корректировка рациона на основе принципа сбалансированной тарелки, без подсчёта калорий и точного веса продуктов
Ежедневная поддержка и обратная связь от нутрициолога
Оптимизация плана под текущие потребности и результаты

₽3000

Обучение корректному подсчёту баланса белков, жиров, углеводов

Определение оптимального рациона питания.
Расчет необходимого количества калорий
Подбор нужного соотношения белков, жиров и углеводов с учетом здоровья, возраста и запросов клиента
Обучение самостоятельному определению калорийности питания и баланса БЖУ

₽2500

Подробная информация об услугах и их стоимости:
anocentervita@yandex.ru
+7 914 735 5727